Humor
¿Qué valor le damos al sentido del humor?Yo pienso que es uno de los principales indicadores de madurez, si es que podemos hablar de ese concepto. Personalmente, el sentido del humor me ha permitido sobrevivir a condiciones sumamente adversas, tristes y dolorosas. Es increíble como la capacidad de reírse de uno mismo y de las situaciones cotidianas mantiene la salud mental y física. Al parecer, la risa optimiza el sistema inmunológico y libera endorfinas, neurotransmisor directamente ligado a la sensación de placer y euforia. Desde el punto de vista psicológico, permite descargar tensiones, expresar sentimientos, aliviar el estrés y aplacar el dolor.
Un niño sano es capaz de reírse hasta 300 veces al día; sin embargo, al ir creciendo parece que perdemos un poco la capacidad para reír y carcajear de buena gana. Esto me hace pensar en la importancia de ejercitar la risa y el buen humor... ¡¡cuidado con perder el training!! Hay pocas cosas mejores que reír con la pareja o con los amigos... ¿no lo creen? Así que vayamos poniéndonos al día y riámonos un poco más.
Pensemos... ¿qué cosas nos hacen reír de buena gana? A mí, las siguientes:
1. Un lapsus (ejemplo: en vez de decir "repollo" decir "repoto") Genial.
2. Un contenido que puede ser mirado en doble sentido... la metáfora sexual me parece de lo más cómica y provocadora (una amiga, comentando que tenía ganas de ir a carretear, nos dijo: "estoy siempre disponible". Sacó carcajadas)
3. Darse cuenta de los propios errores, sobre todo cuando son embarradas que, sin perjudicar a nadie, lo dejan a uno un poco expuesto (ejemplo: redactar una carta para el jefe, y después que se la has enviado, te das cuenta de que escribiste: "resibo" en en vez de "recibo". Y peor aún: el jefe la ha enviado como circular a todas las sucursales de Chile...)
4. Cualquier evento que exponga de manera poco decorosa la ropa interior (en un seminario, una de las expositoras se descuidó con su posición, de manera que los asistentes pudimos saber aún sin desearlo, que tenía preferencia por el color lila. O por ejemplo, cuando en mi casa teníamos un gatito que era tan juguetón, que cuando las visitas se sentaban y nos poníamos a conversar, salía corriendo con los calzones en la boca. Costaba atraparlo....!!!)
5. Gracias animalescas varias: expresiones tiernas, locuras salvajes o travesuras políticamente incorrectas de estos simpáticos amiguitos. (Mi perrita una vez salió corriendo de mi pieza. Intuí alguna maldad, y la salí persiguiendo. Cuando llegué al patio, ella estaba haciendo un hoyo para enterrar a mi conejito de peluche... ¡Lo iba a enterrar en vida!)
6. Las infalibles cosquillas. Las que más me hacen reír son las que me pillan por sorpresa.
7. Los empeños por disimular que uno está ebrio. ¿Se han dado cuenta que, mientras más borracho, más se empeña uno en disimularlo, y por consiguiente, más en evidencia queda? (disimular la lengua traposa hablando más pausado... o disimular el mareo mirando fijo un punto... o disimular el sueño mostrándose demasiado atento...)
8. Los chistes cortos y ojalá relacionados a la situación que estás viviendo (el otro día, en una reunión, estábamos buscando un nombre corto para marketear un seminario. Me puse a reír y dije: "estamos como el indio que cambia nombre". Mis compañeros me miraron curiosos. Les conté el clásico chiste del indio que llega donde el otro indio, que cambia nombres, y le dice: "Quiero cambiarme el nombre". "¿Cómo te llamas?" - le dice el otro. "Enorme y recio ferrocarril que recorre las verdes llanuras y las áridas estepas mostrando su imponente figura de metal..." Y el que cambia nombres le pregunta: "¿Y cómo deseas llamarte?"... "Chucuchucu" le responde. En la reunión todos se rieron y se distendió un poco el ambiente, marcado por la tensión.
Otras cosas no me hacen reír especialmente, como las caídas o los accidentes. Me asustan y me pongo demasiado en el lugar de la persona, así que no me causan especial gracia.
En cuanto a películas, son pocas las que me han producido risas de buena gana. Por ejemplo, La Era del Hielo y Shrek me parecieron realmente simpáticas. También Mr. Bean me parece muy muy gracioso...
En fin... les propongo ir descubriendo día a día qué cosas les causan risa, y mantenerse atentos a ellas. El sentido del humor es un antídoto eficaz frente a la tensión, el estrés, la depresión y la desmotivación que a veces nos atacan despiadadamente.
publicadas por Evelyn @ 11:56 p. m.
3 Comentarios:
jajajajaja
Me cagué de la risa prima ...
Yo te encuentro toda la razón, yo conosco casos muy cercanos que la risa ha sido un factor clave para salir a flote en situaciones dónde muchos se ahogan y simplemente mueren.
Uta, a mi me ha servido mucho reírme tb de mi y de mi vida, creo que ayuda a sobrepasar cualquier cosa, sobre todo reirse de uno mismo, en realidad yo me burlo de mi muchas veces...
Otro punto importante, ¿Cómo está tu amiga que está siempre disponible?? mira que yo soy soltero, sin copromiso y un joven agradable :D
Oye.. a todo esto.. me reí mucho con tu 'artículo' jojojojo
Prima te quiero un montón!!!
Ich liebe dich (la única basura que aprendí a decir en alemán)
Tschüss!!! au revoir!! Bye! chaolines! ahí nos vidrios!
Marko:
No sé si es éste el comentario que nunca respondí... disculpe pues.
Esta semana, a decir verdad, me reí bastante poco y anduve adolorida-resfriada-estresada. Pero hoy en tu casa, al almuerzo, me reí bastante y lo pasé bien.
Con respecto a mi amiga, es medio mayorcita para ti, así que seguirá disponible por el momento.
Besos.... Te kero...
Como visita de médico, pero muy significativa cada vez.
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